LOWEN for MEN. Mój męski ród i ja. Wersja rozszerzona

Nie wzięliśmy się na tej ziemi znikąd. Mamy rodziców, miejsce urodzenia i połowę genów, które pochodzą z męskiej linii naszego rodu. Mamy nazwisko, zazwyczaj po ojcu i historię naszego życia, które to życie przynajmniej przez pierwsze kilkanaście lat było związane z rodziną.
Niestety nadzwyczaj często nie jesteśmy w dobrej i karmiącej łączności z naszymi dziadkami, ojcami, wujkami, kuzynami, braćmi. Bliscy mężczyźni w naszym życiu często powodowali trudne przeżycia, pamiętamy je i trzymamy się tych wspomnień hodując zapiekłą urazę. Wybieramy towarzystwo kobiet, oddalając się od tego co męskie.
Wypieranie tych trudnych przeżyć z pamięci daje zwodniczą ulgę, zapominamy o nich a one kontynuują swoje negatywne działanie „w tle”. Potrafią minąć dekady zanim mężczyzna odważy się zajrzeć w swoją trudną przeszłość i świadomie uznać ją jako część swojej historii.


Do tego czasu pozostajemy z planem na życie napisanym przez 7-latka


Chłopięcym rozwiązaniem na trudności z mężczyznami jest często oddzielenie się od męskiego towarzystwa i ślubowanie złożone sobie: „nigdy nie będę taki jak mój ojciec„. To co ulega zaprzeczeniu to najczęściej męska agresywność, seksualność czy aktywne poszukiwanie i przeżywanie przyjemności. Nieprzypadkowo wielu mężczyzn ma duże problemy właśnie w tych sferach.


Kolejnym pomysłem niedojrzałego umysłu jest wyłączenie czucia. Skoro uczucia sprawiają ból to należy przestać czuć. Aktywność zostaje przeniesiona do głowy, w iluzorycznie bezpieczną przestrzeń umysłu. Wybieramy przewidywalność życia ujętego w procedury i algorytmy, wybierając oddalenie, żartobliwy dystans, nieufność czy nawet wrogość wobec uczuć.


Tak więc rośnie mężczyzna, ma męskie ciało, dorosły umysł, zarabia, organizuje, planuje i realizuje cele. Sfera czucia i uczuć pozostaje niedojrzała, nie nadąża za rozwojem osoby bo mężczyzna nie ma z nią kontaktu. Dorosły i chłopiec siedzą w osobnych pokojach, nie wiedząc wiele o sobie. Wszystko wydaje się być we względnym porządku, dopóki mężczyzna nie potrzebuje się zaangażować uczuciowo, np w związek lub wychowanie dziecka. Wtedy objawia się nieumiejętność lub niechęć wejścia w emocjonalną relację co bardzo dobrze znają współczesne kobiety pragnące dojrzałych relacji z mężczyznami.

Co można z tym zrobić? Jak napisać nowy plan na życie uwzględniający i umysł i czucie?


Rozwiązań jest wiele, te sensowne sposoby zawierają z pewnością element pogłębienia świadomości ciała i uczuć, doświadczeniowe a nie tylko rozumowe wejście w przestrzeń, której dotychczas unikałeś lub czułeś się w niej bardzo niezręcznie.
Drugi aspekt, to kontakt z mężczyznami, przełamanie samotności wynikającej z zanegowania tego co męskie, otworzenie się na współpracę, przywrócenie zaufania. Doświadczenie leczącej męskiej grupy, które dla wielu jest przełomowym wydarzeniem.

Takie też są składniki tego warsztatu:

  • ćwiczenia lowenowskie proponujące specjalnie dobrany ruch, pobudzają aktywność ciała, która pogłębia oddychanie i powoduje reakcje emocjonalne. Nie chodzi zatem o zwiększanie siły mięśni, ich rozciąganie czy też wzrost wydolności kondycyjnej organizmu. Poprzez ciało zmierzamy ku zablokowanym emocjom. Odblokowanie emocji następuje na różne sposoby, nie są to jednak efekty nagłe czy zagrażające.
  • komunikacja z mężczyznami, w męskim kręgu, w kontakcie w parach. Słuchanie innych i uczenie się wyrażania w języku intuicji, emocji i czucia.

Co możesz zyskać:

  • lepsze czucie swojego ciała, „odzyskanie” części ciała
  • więcej spokoju i opanowania, lepsze ugruntowanie w rzeczywistości, praktyczne sposoby na lęk i stres
  • intensywne doświadczenie emocjonalne, które może w Tobie otworzyć nowe kierunki rozwoju
  • bezpieczny kontakt ze smutkiem i złością co pomoże lepiej sobie z tymi uczuciami radzić w codziennym życiu
  • wiele okazji na odzyskanie podłączenia do wewnętrznego źródła siły, które daje siłę do obrony, do mówienia NIE, sięgania po to czego chcesz i potrzebujesz, do mówienia życiu TAK
  • nowe znajomości z tymi z którymi połączy Cię wspólne doświadczenie, z mężczyznami zainteresowanymi własnym rozwojem

Siła, która płynie z integracji ciała i umysłu może być odzyskana aby doświadczać pełni w życiu, pracy, miłości i seksie. I do takiego doświadczenia Cię zapraszam – Marcin Poćwiardowski

Warsztat rozszerzony, dwuipółdniowy: piątek 5 listopada 2021 18-21, sobota i niedziela 6 i 7 listopada 2021 9-18 (z pełną przerwą obiadową w sobotę i niedzielę). Co najmniej 18 godzin zegarowych zajęć

Lokalizacja: Warszawa Wola, Akademia Tańca Tomasza Potockiego, Wolność 2A


Ćwiczymy w luźnym stroju i na boso. Protrzebny będzie też ręcznik (koniecznie frotte!) mata lub koc pozwalające na wygodne siedzenie i leżenie na podłodze i woda do picia.


Zapisy mailowo: marcin@techne.pl

Koszt:

płatność do 15 października: 890zł

płatność po 15 października: 990zł


Rezerwacja miejsca następuje po zgłoszeniu mailowym i wpłacie.


Uwaga: stany psychotyczne, terapia psychotropowa, epilepsja, jaskra wykluczają udział w zajęciach. W razie wątpliwości zapraszam do kontaktu: marcin@techne.pl


Prowadzący: Marcin Poćwiardowski – psycholog, psychoterapeuta, trener i mentor. Mam 48 lat. Pracuję z mężczyznami od 11 lat. Stworzyłem i od czterech lat prowadzę LOWEN for MEN.