Propozycja dla tych, którzy chcą kontynuować i pogłębiać pracę z ciałem i emocjami w męskiej grupie. Wyłącznie dla uczestników warsztatu LOWEN for MEN. Znamy już siebie, klimat warsztatu i prowadzącego. Teraz wchodzimy głębiej – w praktykę, osobiste trudności i tematykę połączenia ciało–umysł.

Składniki warsztatu:

• ćwiczenia lowenowskie – specjalnie dobrany ruch, który pobudza ciało, pogłębia oddech i wywołuje reakcje emocjonalne; poprzez ciało docieramy do zablokowanych emocji
• komunikacja w męskim kręgu i w parach – słuchanie innych i uczenie się wyrażania siebie w języku intuicji, emocji i czucia
• praca indywidualna 1:1 z prowadzącym – sesje wspierające osobiste tematy uczestnika
• refleksja nad wpływem doświadczeń, rozumienie mechanizmów i układanie planu, jak pogłębiać kontakt z ciałem i emocjami w codziennym życiu

Co możesz zyskać:

• pogłębiony kontakt z ciałem, „odzyskanie” jego części, które były wyłączone
• więcej spokoju i opanowania, poczucie ugruntowania, praktyczne sposoby na lęk i stres
• intensywne doświadczenie emocjonalne, które może otworzyć w Tobie nowe kierunki rozwoju
• bezpieczne spotkanie ze smutkiem i złością, a przez to większą umiejętność radzenia sobie z nimi na co dzień
• odzyskanie połączenia z wewnętrznym źródłem siły – zdolnością do obrony, do mówienia NIE, sięgania po to, czego potrzebujesz, i do mówienia TAK życiu
• nowe znajomości z mężczyznami zainteresowanymi własnym rozwojem, z którymi połączy Cię wspólne doświadczenie
• kontynuację pracy nad osobistymi tematami
• pogłębioną świadomość znaczenia kontaktu z ciałem i emocjami oraz większą odpowiedzialność za dbanie o ten kontakt na co dzień

Gwarancja satysfakcji:
Chcę, żeby na ten warsztat trafili mężczyźni, którzy wiedzą, czego chcą i są gotowi na zaangażowanie. Dlatego dodaję dwa grupowe spotkania online – jedno przed i jedno po warsztacie – oraz 60-minutową sesję indywidualną ze mną (do wykorzystania przed lub po warsztacie).

Warsztat wyjazdowy

📅 14–19 kwietnia 2026 – pięć dni doświadczeń!
Zaczynamy we wtorek kolacją i kręgiem otwierającym, kończymy w niedzielę obiadem.

📍 Lokalizacja: Cuda Niewidy Podlasie Smarklice 66, 17-312 Drohiczyn, Polska

💰 Koszty:

• pobyt i wyżywienie: 1500 zł (płatne gotówką na miejscu)
• warsztat: 3100 zł

A teraz zapisz się póki są miejsca!